久坐腰痛怎么办?每天一个小动作,躺着把腰养好

时间 : 2019-11-15 15:03:44 来源 : 匿名 热度 : 1831

那天在地铁上,我碰巧瞥了一眼窗外的自己:探头,弯腰,弯腰,好像我大了十岁。

你不仅看起来老了,而且你的身体也没有先变老:你去工作8个小时,坐7.9个小时,背痛。即使你回家躺在床上,你仍然会感到痛苦。

她向医生朋友抱怨,给我照了张相,看了看:“你的腰椎变形了!”

事实上,这也是上班族的通病。他们的脊柱变形,弯腰驼背,姿势变得丑陋。

关键是,这是压迫腰部神经,使腰部更酸,腿更麻,奇怪的是它不疼。

说到这里,中国有两亿人有腰椎问题!

很多人不注意,腰肌劳损、椎间盘突出都会来找你。

我吓了一跳,我能怎么办?

朋友们说最可靠的方法是“腰椎牵引”。

他还说去医院牵引既贵又麻烦,所以可以用这种牵引腰枕,使用方便又方便!

躺着可以引,坐着可以保护腰部,一天10分钟,在家可以保持好的腰部。它特别适合像你这样长时间坐着不喜欢运动的上班族。

哦,对了-符合人体工程学的腰枕。

只有理解之后,我们才能知道它在要求苛刻的医学领域是众所周知的!

世界脊椎动物健康联盟主任、美国脊椎指压治疗师金·韩中先生建议患者使用它,它已经帮助了近1万人缓解背痛。

难怪在互联网上,4000多条评论充满了赞美:

金博士认为腰痛的主要原因是“腰椎变形”。

变形的腰椎会压迫神经,导致酸痛和背痛。为了消除腰痛,腰椎必须恢复正常弧度。

然而,他的研究发现,普通的腰椎支撑没有设计,长期支撑会加剧脊椎变形。

只有在1000多人反复近距离试验后,将腰枕设计成正常脊椎曲线的“拱桥”,腰椎才能恢复到正常状态,腰椎才能得到良好的营养。

无论坐着还是躺着,它都能伸直你的腰,不会压迫神经,让原本酸痛疲惫的腰椎放松,不再疼痛。

我现在每天回家都喜欢用它来“支撑我的腰”。

只需要10分钟。即使我累了,我也感到放心。即使第二天我坐了10个小时,我也不累。

连续使用两个月后,我明显感觉到我的腰痛已经大大减轻了!

后来,经过一次随访,我的腰好多了。

难怪现在走路不再无意识地弯腰驼背,看起来好多了。同事们都称赞我。最近我看到了很多气质。

更令人惊讶的是,睡觉时,我用它来放松我的腰,就好像我被我的主人按摩过一样。我全身感到舒适,睡得很好。

我以前用过普通的腰枕,要么太软,要么不够结实,支撑不住。要么太难了。

它专门使用布拉沃太空记忆棉。

美国宇航局为太空计划开发的材料硬度适中,吸收压力后会慢慢反弹。

腰枕足足有8厘米厚,一旦一个人倾斜起来,腰部就会被轻轻地包起来。

此外,它的左右两侧略微隆起,正好支撑腰部两侧的肌肉,非常舒适。

更令人惊奇的是,太空棉的温度感应特性在接触体温时会“主动”软化并完全符合人体曲线。

躺在上面就像一个男神用一双有力的手臂紧紧抓住他的腰。他说谎越多,就越舒服。

此外,腰枕中加入了山竹制成的竹炭粉,疏松多孔,具有极强的吸湿透气性。

那天我躺下,它不知不觉地睡着了。天气太热了,我整晚都没出汗。非常舒服。

▲腰枕分为竹炭版和普通版,前者透气性更好。

它的材料也通过了权威测试:0甲醛、抗菌防螨、儿童体位矫正和孕妇减压,所有这些都非常令人放心。

作为腰枕,它足够结实,但出乎意料的是,其中之一=腰部支撑+颈枕+枕头+脚垫。

办公室、家、汽车……有这么多地方可以使用,甚至妈妈都称赞这是一笔好交易。

|办公室有吗,久坐也不累|

长时间工作会导致腰痛。

把它当成腰椎支撑物,只是抵抗腰椎的压力,整天坐着并不累。

在家从头到脚都很舒服|

除了腰痛,对于平时喜欢玩手机的我来说,我的脖子又硬又痛。

把它当作颈枕,睡觉前拉10分钟,肩部和颈部肌肉松弛柔软,整个人都很舒服。

当我靠在床头看电视的时候,我把它放在背后作为垫子,支撑着我摇晃的腰。即使坐几个小时,我也觉得很舒服。

当阅读或玩你的手机时,用它握住你的手,你的手臂将不再感到麻木。

怀孕5个月的同事喜欢把它用作枕头。当你侧身时,你不会压迫你的手和脚,你会睡得很香。

小腿酸痛时,用它作为脚垫抬高小腿,缓解酸痛和胀痛的感觉,这比泡在热水里要好。

它在车里,长途驾驶很舒服。

我丈夫喜欢开车时用它。腰部对于长途驾驶也很舒适。

多用枕头适合全家人。

办公室工作人员、学生聚会、老年人的腰部不好,女性想要改善自己的姿势,司机也应该这样。

每天10分钟,躺下来消除腰痛。我的腰很好,我的工作生活更令人满意,这是值得的。

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