www1211com宝马 喝春茶原来有这么多讲究,您喝对了吗?

时间 : 2020-01-11 11:48:33 来源 : 匿名 热度 : 1884

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www1211com宝马,与朋友会面约个茶

饭后小憩饮杯茶

如今

不少人都将喝茶

作为一种喜好

绿茶、红茶、白茶、青茶

……

面对种类繁多的茶

我们该怎么选?

对此

网友提出了自己的困惑

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“阳春三月试新茶”

春茶上新不久

面对市面上琳琅满目的品类

不同体质的人

该如何挑选

快来看看您适合哪一种

专家表示

需要根据自己的体质

挑选茶的种类

再根据季节变化

进行一些适当的调整

更利于养生防病

购买茶叶

不要过度追求“新”和“贵”

不同的茶,功效不同

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绿茶

绿茶性寒,有助降火

更适合易上火的人

脾胃虚寒者不宜饮用

与其他茶类相比

绿茶的抗癌功效较好

此外,绿茶还有

降血脂、降血压、减肥等功效

吸烟人士可以喝些绿茶

减少尼古丁带来的伤害

红茶

红茶有助于消化、暖胃

提神、缓解疲劳

体质偏热的人应少喝

与其他茶类相比

红茶预防心血管疾病的功效较好

金银花

金银花偏寒

有清热解毒

清热利咽的作用

在春天这个季节里

不适合一般人饮用

春季喝点啥?

听听专家怎么说

↓↓↓

花茶

春天首先推荐大家喝

具有芳香辛散特点的花茶

比如茉莉花茶

茉莉花茶性温,可以驱寒提神

使人心情愉悦,撵走春困

玫瑰花茶

其次建议大家喝一些

具有养肝调肝功效的茶叶

肝在五行中属木

对应着春天的生发之气

一般体质的人

可以喝一些玫瑰花茶

玫瑰花疏肝理气

对于女性可以起到

活血调经以及美容的功效

菊花茶

偏肝火旺的体质

在春季容易急躁上火发脾气

可以喝些

清肝火的菊花茶

或是铁观音

普洱茶也可以在春季喝

如果不太确定自己的体质

是偏寒还是偏热

可以选择一些温和的、比较中性的茶

比如乌龙茶、白茶、普洱茶等

春季喝对茶

有利于养生

春季的新茶已经上市了

网友也有这样的疑问

喝新茶是不是比喝陈茶更有利于健康呢?

专家表示

虽然经过了一冬的积蓄

新茶确实含有更丰富的营养物质

比如氨基酸、维生素等

但是研究发现

新茶含有较多未经氧化的物质

对胃肠道的刺激明显

因此刚下来的茶不宜马上就喝

还是要放半个月~一个月

尤其是体质虚寒的人

更要引起注意

小贴士

冲泡茶

可以参考此表格哦!

茶没“喝好”

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忌空腹、睡前喝茶

空腹喝茶易伤胃,还会引起头晕乏力,也就是俗称的“醉茶”。但也不要饭后马上就喝,以免加重肾脏负担。最好在饭后1小时左右才喝茶。

忌过度喝茶,少喝浓茶

茶有大量鞣酸,鞣酸和铁质结合,会形成一种不溶性物质,阻碍铁吸收,因此,大量喝浓茶会导致铁流失。古人云“淡茶温饮最养人”。长期饮用浓茶,不仅容易使人过度兴奋,导致失眠,加大心脏、肾脏的负担,还会刺激胃黏膜,抑制机体对钙的吸收,增加疾病风险。

忌喝变质茶、焦味茶、久泡茶

这些茶中的有用物质已被氧化,作用下降,而且茶汤中存在微生物超标、不卫生等隐患。

忌喝隔夜茶

茶水放置时间太长,容易滋生大量细菌,变成强刺激性、强氧化物,刺激胃肠,进而产生炎症。

忌喝冷茶、串味茶、烫茶

最好不要喝凉了的茶,以防变质。最好别喝56摄氏度以上的茶,经常喝温度高的功夫茶容易导致食管癌。

人群限制

儿童、孕妇、哺乳期妇女、高血压患者忌喝浓茶;肝病患者、冠心病人、神经衰弱者、贫血患者、尿结石患者不宜饮茶。

王庆新闻网

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